|体幹&ラン スクール 開催

講師に、辻友寛氏を迎えて体幹トレーニングを中心に行い、その後、体幹を意識しながら実際に軽めにランニングを行います。

今は、走る時間やスピードばかりを意識して走る事をトレーニングされている方も、体幹を意識する事で、日々のランがより有効的な内容へと変わるはず!

追い込み系のスクール(イベント)ではありませんので、体力やレベル等関係なく、身体づくり興味がある方のご参加お待ちしております。

是非、皆さんで楽しみましょう。

 


|開催場所

垂坂公園
住所:〒510-8037 三重県四日市市垂坂町甲
http://www.city.yokkaichi.mie.jp/ryokuchi/tarusaka/index.html
地図 ⇒ 


|開催日時

日にち:6月11日(日) 
開催時間:9時~10時半(90分)


|参加費

お一人様:1,000円(税込)
(※moderateで使える500円割引券付き)


|定員

定員:15名様前後


|持ち物

・ランニングの出来る服装
・水分
・ストレッチやトレーニングをする際に下にひくもの
 (ヨガマット・大き目のタオルでもOK)


|集合場所と時間

・集合場所
公園の北側にあるエントランス広場近くの駐車場

・集合時間
8時45分
イベントは9時からスタートとなりますので、運動の出来る服装と準備をして集合場所にお集まりください。


|講師:辻友寛氏プロフィール

ロードやトレイルのレースにおいて好成績を残し選手としての活躍を行う一方で、四日市界隈のスポーツジムでスポーツインソラクターとしても活動中。

ロード
2016年-福岡国際マラソン-2時間27分34秒
2017年-びわ湖毎日マラソン-2時間24分57秒(ベスト)
2017年-ぎふ清流ハーフマラソン-1時間08分14秒(ベスト)

トレイル
2016年-信越五岳トレイルランニングレース110km-10時間28分12秒(4位)
2017年-奥三河パワートレイル70km-7時間33分54秒(2位)


※注意事項※

・イベント内容は予告なく変更する場合がございます。
・イベント参加の道中、イベント中の怪我や事故に関して、moderate (㈱たまや)、辻友寛には損害請求する事は出来ません。
・自己責任でご了承頂ける方のみご参加下さい。
・参加人数に限りがありますので、 お申込み後のキャンセルはご遠慮頂きますようお願い致します。
※上記の内容に同意頂ける方のみご参加をお願いいたします。
※ご参加のお申込みを頂いた方は、同意のもとと判断させて頂きます。


 

【お申し込みはコチラから】

ご参加のお申込みを頂いた方は、上記の内容に同意のもとと判断させて頂きます。

カテゴリー : NEWS

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