夏山の準備を始めよう ベースレイヤー ノースリーブ編
7月を目の前にして、湿度が高い事によるジメッとした暑さを思い出した。湿気が肌に纏わりつくようなあの独特の暑さは、正直気持ちよくないが、こういう時こそランニング等をしてドバ～っと汗をかきたいと思ってしまう。ただここ数日、仕事の段取りが悪く帰宅が遅くなり、朝早くに起きるのが辛く走れていない。最近、腕に巻き出したCOROS（→■）の時計が、トレーニング状態を表示してくるれるのだが、その状態がここ数日までは良い状態でパフォーマンスがアップしている内容（言わば右肩上がり状態）を表示していたが、今は、「維持」という横ばいの状態になってきた。この今まで自分が使っていた時計にはなかった、「パフォーマンスの可視...
