この春挑戦したいハンモックバックパッキング
ここ1,2週間でランニング時の身体の動きがスムーズになってきました。寒さで身体が縮こまってしまう時期は過ぎ、存分に全身を使って遊べる時期が来ましたねー。継続的に走り続けていると、自分の調子が見えてくるようになります。この冬は今一度初心に返って、いかにして体をコントロールするか、バランスはどうか、現在の弱点はどこでどう克服していくか、コア筋は使えているか、またその強化といった、ベースの部分を見直していました。ここへきて少しずつその成果が現れてきているように感じます。この冬はほとんど山へ泊まりに行っていないのが心残りですが、切り替えてこの先のことを考えています。やりたいのはハンモックスタイル。日本...
