日: 2017年6月4日

｜体幹＆ラン スクール 開催 講師に、辻友寛氏を迎えて体幹トレーニングを中心に行い、その後、体幹を意識しながら実際に軽めにランニングを行います。 今は、走る時間やスピードばかりを意識して走る事をトレーニングされている方も...