この記事の概略として
｜体幹＆ラン スクール 開催
講師に、辻友寛氏を迎えて体幹トレーニングを中心に行い、その後、体幹を意識しながら実際に軽めにランニングを行います。
今は、走る時間やスピードばかりを意識して走る事をトレーニングされている方も、体幹を意識する事で、日々のランがより有効的な内容へと変わるはず！
追い込み系のスクール（イベント）ではありませんので、体力やレベル等関係なく、身体づくり興味がある方のご参加お待ちしております。
是非、皆さんで楽しみましょう。
｜開催場所
垂坂公園
住所：〒510-8037 三重県四日市市垂坂町甲
http://www.city.yokkaichi.mie.jp/ryokuchi/tarusaka/index.html
地図 ⇒ ■
｜開催日時
日にち：6月11日（日）
開催時間：９時～10時半（90分）
｜参加費
お一人様：1,000円（税込）
（※moderateで使える500円割引券付き）
｜定員
定員：15名様前後
｜持ち物
・ランニングの出来る服装
・水分
・ストレッチやトレーニングをする際に下にひくもの
（ヨガマット・大き目のタオルでもOK）
｜集合場所と時間
・集合場所
公園の北側にあるエントランス広場近くの駐車場
・集合時間
8時45分
イベントは９時からスタートとなりますので、運動の出来る服装と準備をして集合場所にお集まりください。
｜講師：辻友寛氏プロフィール
ロードやトレイルのレースにおいて好成績を残し選手としての活躍を行う一方で、四日市界隈のスポーツジムでスポーツインソラクターとしても活動中。
ロード
2016年－福岡国際マラソン－2時間27分34秒
2017年－びわ湖毎日マラソン－2時間24分57秒（ベスト）
2017年－ぎふ清流ハーフマラソン－1時間08分14秒（ベスト）
トレイル
2016年－信越五岳トレイルランニングレース110km－10時間28分12秒（4位）
2017年－奥三河パワートレイル70km－7時間33分54秒（2位）
※注意事項※
・イベント内容は予告なく変更する場合がございます。
・イベント参加の道中、イベント中の怪我や事故に関して、moderate （㈱たまや）、辻友寛には損害請求する事は出来ません。
・自己責任でご了承頂ける方のみご参加下さい。
・参加人数に限りがありますので、 お申込み後のキャンセルはご遠慮頂きますようお願い致します。
※上記の内容に同意頂ける方のみご参加をお願いいたします。
※ご参加のお申込みを頂いた方は、同意のもとと判断させて頂きます。
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ご参加のお申込みを頂いた方は、上記の内容に同意のもとと判断させて頂きます。