ランニングしてますか?

ランニングしてますか? 自分は地味~に走り続けてます。 ほぼ毎日のように家~駅、駅~店と、往復で合わせて10kmに少し足りない距離をランニング通勤。 時にはスピードを意識して、時にはフォームを意識して。 時にはマンネリ化...

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