日: 2013年8月13日

  レースシーズンが近づいてきて、オーバートレーニングになっている方も多いのでは。 暑さによるダメージも侮れません。 身体に溜まった熱をとるには水風呂にドボンするのが手っ取り早く、加えて温かいお風呂と交互に入る...