脹脛(ふくらはぎ)の強い味方。smartwoolのコンプレッション カーフスリーブ
8月は、三重以外の山を走りに行こうと一人計画しています。こんばんは、飯田です。さて、いきなりですが、ここ一番のレースや、ロングトレイルを走るとき、出来る限り翌日以降に負荷を残したくない時等に、個人的には、体内からサポートしてくれる、BCAA系のサプリが非常に効果的と思っております。また、それ同様にコンプレッションウェアも有効的なアイテムの一つだと思っています。実際に、トレイルを走りに行くと、コンプレッションウェア、特にフルレングス タイツを穿かれている方を多く見かけます。ただ、この時期は、フルレングスのコップレッションタイツで足をサポートするよりも、レイヤリングによる暑さの疲労を軽減をしたいの...

