若い身体と高いパフォーマンスを維持し続けるのは人間全体の想いだと思います。
特に日ごろから活発に活動している人は、そういった気持ちが強いのではないでしょうか。
自分ももちろんそのうちの1人です。
しかし自分も30歳手前で若いとはいえ、毎日毎日身体を動かし続けていると
やはりどこかで疲れがたまるのをどうにもしようもなくなってしまったり、
パフォーマンスを維持できなくなったりしてしまいます。
十分な休養をとることで回復はしますが、休んでいる時間がもったいないと思ったり。
ちょうどお休みの日に調子が落ち込んでしまうタイミングに当たったりすることもあるので、
常にある程度の状態を維持することは大事だといえます。
運動後のリカバリーだけでなく、運動前のウォームアップも身体に負担を掛けすぎないために必要となります。
一流アスリートであればあるほど、そのあたりに割く時間が多いということも広く知られた事実です。
カギとなってくるのは、運動中による疲れなどをいかに早く抜くか、いかにエネルギー効率を上げるか、ということです。
そんな運動時のコンディショニング・パフォーマンスアップを身体の中からサポートしてくれるアイテム、それがZEN NUTRITIONです。
通称、ゼン。(⇒■)
簡単に言えば、アミノ酸や果糖、ポリフェノールなどを凝縮したタブレットといえます。
ZENの最も大きいトピックといえば天然成分由来の素材がほとんどであること。
聞くところによると、人間の身体は全く同じ化学式のアミノ酸であっても、化学合成により精製されたものに比べ、
天然ものである方がはるかに効率よく摂取できるとのこと。
ちなみにVESPAシリーズも天然由来です。(⇒■)
また、ZENに含まれる成分には抗酸化作用に非常に優れたものが多く、いわゆるポリフェノールを低分子化することで
もっと吸収しやすくしているものが含まれています。
これがパッケージにも記載されているオリゴノールといわれる成分。
期待される効果はメタボ予防・改善、血流改善、皮膚改善などの効能が期待されます。
これは男性だけでなく女性にも嬉しい効果！
また、ほかにもローヤルゼリーや蜂の子など非常に栄養価が高い成分がふんだんに使われています。
またZENの場合、その配合成分の違いにより目的が明確になっていることも使いやすい点の一つです。
■Before Activity トラ (持久系)
運動前に摂る事で理想的なエネルギーの燃焼効率を作り上げます。
運動開始30-60分前に4粒を目安にとると効果的です。
■After Activity ダルマ (回復系)
筋肉のゴールデンタイムといわれる運動後約30分の間に摂る事で、素早い回復とケアを図ります。
疲れがたまっていると感じるときは就寝前にも追加して摂ることで回復を早める事が出来ます。
上に記載した使い方は一般的なもので、超ロングレースなどでは2-3時間おきに摂り続けることで
パフォーマンス維持に役立てる事も可能！
実際、25kmほどのトレイルを運動前のBeforeトラと炭水化物、運動中はBeforeトラのみで挑戦した事がありますが、
途中でハンガーノックになることもなく走りきることが出来ています。(※効果は個人差があります。)
レース途中でもAfterを使うことで、回復しながら動き続ける事が出来たりもします。
サイズは4種類。
だまされたと思って一回使ってみたいという方は4粒入りの袋を。
ある程度の期間で様子を見なくちゃわからないよという方は24粒入りを。
こりゃいいっとなってリピートする方は72粒のボックス。
もうこれ無しじゃ生きていけないという方は最も大きい180粒入りをオススメします。
当然ですが、大きいパックになればなるほど1粒あたりの値段が大きく下がっていきます。
(実際計算してみると驚きの値に。)
また、オリゴノールを配合した抗酸化作用の高いだんごはこちら。
羽二重餅を想像してもらえれば。
自然な甘さなので飽きずに食べられます。
運動前にトラと併せて摂ると燃焼効率がさらにアップします！
寒くなるこれからの季節、代謝をがんがん上げて乗り切りましょう！
リカバリーにはこちらもオススメ！(⇒■)