Motion Update days
―足から身体を考える―
「走る・歩くの新常識を体験する2日間。ランナーも、ハイカーも、日常の一歩も。」

moderateでは、9月20日（土）と9月23日（月・祝）の2日間、足から身体を考えるイベント「Motion Update days」を開催します。

「走る」「歩く」といった日常的な動作を見直し、正しい身体の使い方や新しい感覚を体験できる2日間。

ランナーの方はもちろん、ハイカーや日常をより快適に過ごしたい方にもおすすめです。

この記事の概略として

1 イベント１： Motion Update ―カラダの動きをアップデートするワークショップ― ランニング編
2 イベント2：新規取り扱いベアフットシューズ POP-UP
- 2.1 【ブランド：Notace】
- 2.2 【ブランド：LEMS】

イベント１：
Motion Update
―カラダの動きをアップデートするワークショップ―
ランニング編

【開催日時】
2025年9月20日（土）10:00～（90分）

【会場】
moderate3F　＆　駐車場スペース

【内容】
※詳細はコチラ

走るという動作の基本を見直し、怪我なくしなやかに走れる身体の使い方を学ぶ90分のワークショップです。

科学的根拠に基づき、効率的に走るための準備からムーブメントトレーニングまでを行い、走りの動きをアップデートします。

・ランニングに最適な準備(安定性・可動性・回旋)
・ムーブメントトレーニング（ジャンプ・ランニングドリル）
・ショートラン（約10分）

【講師】松尾慎太郎氏（OMG PERFORMANCE ヘッドコーチ）

ロサンゼルスやフランスで研修を受けた経験を基に、子どもから大学チーム、プロアスリートまで幅広く指導を行うスプリントコーチ。
回旋トレーニングを用いたパフォーマンス向上指導に定評があります。

【定員 / エントリー】12名（先着順）

《お申し込みはコチラから》

【参加費】3,000円（税込）

※当日現金払い

【持ち物・服装】

タオル

吸汗速乾のウェアー

水分

イベント2：
新規取り扱いベアフットシューズ POP-UP

9月23日（月・祝）は、新しくmoderateに仲間入りする2つのベアフットシューズブランドのPOP-UPを開催。普段のシューズでは感じられない“裸足感覚”を、ぜひ実際に体験してください。

【ブランド：Notace】

トレイルシューズ・ベアフットシューズ部門で今注目を集める新鋭ブランド。ゼロドロップかつ前足部が広い構造で、足本来の動きを引き出しながらも、これまでのベアフットシューズとは一線を画す新しい履き心地を提案します。

【POP-UP内容】

実際にランニングができる試し履き

店頭でのフィッティング＆ブランドスタッフによる説明

【日程・場所】

《試し履き会》
2025年9月23日（火・祝）10:00～11:30

《場所》
四日市緑地公園（スターバックスとトイレの間のベンチ付近）

《その他》

事前受付不要

※サンプルシューズに限りがございます。場合によっては、試し履きまでにお時間を頂く場合がございます。

《フィッティング＆ブランドスタッフによる説明》

2025年9月23日（火・祝）12:00～20:00

《場所》
moderate3F

《その他》

事前受付不要

【ブランド：LEMS】

2011年にアメリカ・コロラド州ボルダーで誕生した、ベアフットシューズブランド。ブランド哲学「Live Easy and Minimal, less is more」に基づき、足の自然な動きを妨げない裸足感覚を提供。アメリカ発らしいカジュアルなデザインが特徴で、ランニングシューズ生まれのゼロドロップシューズとは違い、いい味で普段使いからアクティブなシーンまで幅広く履けるデザインも魅力です。