ULTRA LUNCH|ウルトラランチ
ウルトラランチ マサラ・ベース 速攻カレーの素
■メーカー説明文引用
スピード調理の本格派
おうちでもアウトドアでも楽しく簡単に作れます。<中辛 2食分>
■用意するもの
・本商品:1袋(2食分)
・具材:スーパー等で販売されている缶詰/箱詰のひよこ豆水煮
(具材は ひよこ豆でなくても構いません。お肉を使われる場合は、先に焼く炒めるなど加熱下ごしらえをお願いします)
・生トマト:1個(ざく切り)
・水:50cc(大さじ3強)
■作りかた
・全てを鍋に入れ、加熱。沸騰後6分ほど煮る。
(袋に残ったスパイスペーストはヘラやスプーン等でかき出すようにしてください)
これだけです!
※スパイスの処方はULTRA LUNCHのチャナマサラ(ひよこ豆のカレー)を基にしていますが、具材はお好みで自由にお楽しみください。
※具材の量は、ひよこ豆水煮なら「固形量200〜230g」が目安になります。
■原材料:キャノーラ油、たまねぎ、ごま油、にんにく、海塩、唐辛子、コリアンダー、クミン、片栗粉、その他香辛料
■賞味期限:製造より5ヶ月
■栄養成分表示(カレーの素2食分):エネルギー 371kcal、たんぱく質 3g、脂質 32.2g、炭水化物 17.3g、食塩相当量 4.7g
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